Как приготовить запеканку из брокколи и цветной капусты - Низкокалорийная овощная запеканка с цветно
Капустные запеканки
Рецепты с брокколи — это грибные, рыбные, мясные и, конечно, полноценные овощные блюда. Зеленые соцветия имеют необычную форму, похожую на маленькие деревья, поэтому из них получаются красивые гарниры, салаты и запеканки. С капустой брокколи можно приготовить множество оригинальных и полезных блюд. Из нее делают легкие супы-пюре, запекают в сливочном соусе, обжаривают в кляре под сыром и подают с бланшированным миндалем в качестве закуски.
Запеканка из цветной капусты и кабачков придется по вкусу всем любителям овощей, настолько она нежная и аппетитная. Кстати, блюдо подойдет вегетарианцам, которые включают в свой рацион яйца и молочные продукты. Запеканку лучше всего готовить в начале сезона кабачков, когда они маленькие и не слишком толстые. В этом случае вам не придется очищать плоды от семян и кожуры.
- 1. Запеканка из цветной капусты со сметаной и сыром
- Если вы любите хорошо покушать, но следите за фигурой и не хотите ее испортить, если вам хочется и полезного, и вкусного одновременно, но при этом стоять кучу времени у плиты желания нет, овощная запеканка — это идеальное блюдо на такой случай.
- Урожай капусты в прошлом году порадовал : и цветная, и брокколи, и брюссельская, и я, конечно, заморозила частично на зиму. Овощи мы любим и они не переводятся на нашем столе.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
| 34 | Запеканка с цветной капустой — это преимущественно сезонное блюдо, которое особенно актуально летом и осенью. | |
| 450 | Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами. Время приготовления: 90 минут. | |
| 364 | Капусту разберите на соцветия и за 8—9 минут отварите в кипятке. |
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты E-mail: Пароль: Войти.
