Калорийность суточного рациона таблица

В рамках реализации программы Роспотребнадзора «Здоровое питание», проводимой в соответствии с национальным проектом «Демография», Управление Роспотребнадзора по Кемеровской области - Кузбассу разработало дизайн-макеты стендов мини-выставки «Здоровое питание супергероев». Условия питания и охрана здоровья обучающихся. Питание организовано согласно цикличного дневного меню, достаточно по калорийности, сбалансировано по содержанию пищевых веществ, рационально распределено в течение дня, с соблюдением санитарных правил и норм. Примерное цикличное дневное меню разработано для детей в возрасте от 2 до прекращения образовательных отношений с целью обеспечения их физиологических и возрастных потребностей в пищевых веществах и энергии.

Вы точно человек?

Если вы ведёте малоподвижный образ жизни, полученную величину умножайте на 1,1; при умеренной физической активности — на 1,3; при физической работе или активных занятиях спортом — на 1,5. При использовании интернет-ресурса ifyoucare. Метрика, YouTube, Vk. Если посетитель не согласен с тем, чтобы интернет-ресурс осуществлял автоматизированную обработку данных о посетителе, он может соответствующим образом установить настройки своего браузера или покинуть сайт.

Вы точно человек?

Слушателям, успешно освоившим программу, выдаются удостоверения установленного образца. Обзор документа. В сохранении и поддержании здоровья человека ведущая роль принадлежит здоровому образу жизни. Реализация в Российской Федерации государственной политики в области здорового питания направлена на достижение национальных целей развития страны, в первую очередь, обеспечение устойчивого естественного роста численности населения и повышение ожидаемой продолжительности жизни до 78 лет к году - до 80 лет.

Для примера составим меню пищевого рациона для женщины, 27 лет, повара, при четырехразовом режиме питания. Прежде чем приступить к фактическому расчету пищевого рациона, необходимо составить теоретический расчет его химического состава и калорийности, то есть рассчитать количество белков, жиров, углеводов и калорийность для человека определенного возраста, пола и профессии, исходя из его физических потребностей. По нашему примеру суточная энергетическая потребность равна ккал, содержание белков составит 81 г; жиров - 99 г; углеводов - г. Полученные результаты занесите в итоговую сводную таблицу: Нижние половинки клеток таблицы заполняются после того, как будет сделан практический расчет. Практический расчет Этот раздел необходимо начинать с составления меню суточного рациона питания. При составлении меню целесообразно использовать "Сборник рецептур блюд и кулинарных изделий для предприятий общественного питания" М.

Похожие статьи

• Помидор лук калорийность на 100 грамм - Как варить говядину. Сколько варить мясо говядины. Сколько
• Блюда из рыбы классификация ассортимент - Калорийность продуктов питания, низкокалорийные
• Как сделать шапку таблицы на всех листах
• Бесплатная таблица калорийности продуктов и готовых блюд - Самая полная таблица калорийности продукт