Панировка из кукурузных хлопьев рецепты

Обожаете классические закуски из курицы, но сомневаетесь в их составе и беспокоитесь из-за количества жира? Уверяю, если приготовить любимые хрустящие стрипсы дома из проверенных ингредиентов — такое блюдо вполне имеет право на жизнь в повседневном рационе. Обваляйте куриные кусочки в кукурузных хлопьях, чтобы они покрывали их со всех сторон.

Куриное филе в хрустящей панировке

Подготовить куриные крылышки: промыть под холодной проточной водой, обсушить на бумажных полотенцах и разрезать на части по суставу. Самые кончики крылышек лучше не использовать. Сложить крылышки в миску, посыпать солью, добавить пропущенный через пресс чеснок, перемешать и оставить в холодильнике мариноваться на часа. Пока маринуются крылышки, подготовить панировку. Кукурузные хлопья слегка размять руками, чтобы получилась крошка. Подготовить 3 тарелки: одну с мукой, вторую с кукурузными хлопьями и третью с яйцом.

Панировка из кукурузных хлопьев

Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Панировка из кукурузных хлопьев 5. Приготовил : Galate.

Куриные стрипсы в панировке из кукурузных хлопьев

Мне здесь нравится сочетание яркой остроты аджики и нежного вкуса сливок с нейтральным мясом цыпленка. Впервые я опробовала этот рецепт летом на гриле, потом приготовила в духовке — тоже получилось. Этот соус, между прочим, вполне себе диетический, а вкусно так!.. Будет работать с индейкой, телятиной и кроликом. Если вы не нашли перепелок, возьмите небольшого цыпленка. Чтобы кожица была вкусной и запеченной — соли и перца не жалеть!

Похожие статьи

• Постное печенье из овсяных хлопьев рецепт пошагово
• Выхлопная система своими руками для тойоты - Проставки для увеличения клиренса плюсы и минусы
• Модные хлопковые рубашки - Длинные рубашки женские (105 фото модные и стильные модели с рукавом)
• Костюм хлопушки своими руками для мальчиков - Хлопушка. ру