Почему при занятии спортом вес увеличивается
Почему после тренировок происходит увеличение веса?
Вы регулярно тренировались последние месяцы и все это лишь для того, чтобы встать на весы и обнаружить прибавку?! Легко допустить, что увиденная на весах цифра вас не обрадовала, и вы подумываете, что пора все бросить: «Тренировки не помогают похудеть — что делать»? Но набор веса после занятий фитнеса — не повод для паники! Объясним почему. Вот четыре причины, по которым вы можете в конечном итоге набрать вес, занимаясь спортом и правильно питаясь. Мечтаете сбросить несколько лишних килограммов и думаете, что уж точно это сделали после тяжелейшего занятия с приседаниями, отжиманиями и прыжками на скамью?
Тренируюсь и толстею: 3 правила похудения
Ходите в спортзал, чтобы сбросить лишний вес, но весы показывают прибавку? Не стоит паниковать! Вы в этом не одиноки — исследования показывают, что такое случается со многими и очень часто. Рассказываем вместе с тренером Егором Фукаловым , почему так может произойти.
В современном мире люди все чаще задумываются о своем здоровье. Спорт и правильный образ жизни для большинства становятся нормой. Наш жизненный ритм и актуальные спортивные тенденции заставляют отказаться от привычных многочасовых физических упражнений в пользу занятиям на разнообразных тренажерах интенсивной нагрузки. Одним из наиболее востребованных видов является орбитрек. Орбитрек это тренажер, его также называют эллипсоидом или кросс-тренажером.
