Стейк из рыбы в духовке рецепт

Масляная рыба содержит витамины, микроэлементы и жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 в большом количестве. Поэтому она и названа масляной — её уровень жирности превышает лосось и свинину. Потребление этой рыбы улучшает состояние организма: укрепляет иммунитет, регулирует работу сердечно-сосудистой и эндокринной систем, понижает артериальное давление и уровень «плохого» холестерина.

Стейк лосося в духовке рецепт

Оставить мариноваться на 15 минут. Параллельно разогреть духовку до температуры градусов. Запекание стейков из семги в духовке — пожалуй, один из самых простых и легких рецептов приготовления красной рыбы. Всего за полчаса получится аппетитная запеченная рыба с небольшой кислинкой и ароматом черного свежемолотого перца.

Запеченный стейк из семги в духовке

Истории от Виктории. Стейки из красной рыбы в духовке. Рыба красивая, нежная, очень вкусная.

Рыба в духовке получается сухой и жесткой? Вкус блюда не оправдывает ожидания? Узнайте три секрета, которые сделают стейк семги в духовке сочным и нежным. Как приготовить стейк из семги в духовке?

Похожие статьи

• Пышный пирог рецепт пошагово в духовке
• Хачапури с сыром и яйцом рецепт в духовке из слоеного теста
• Рыбалка вертолет своими руками - Рыбацкие мелочи летом - Самоделки для рыбалки своими руками
• Экстрактор рыбалка своими руками - Всё об экстракторе для рыбалки как выбрать или сделать своими рук