Судак со сметаной в духовке рецепт пошагово

На сковороде разогреть 3 столовые ложки подсолнечного масла. Выложить кусочки рыбы и обжарить с каждой стороны по минуты.

Судак в сметане в духовке

Время подготовки: 30 мин. Время приготовления: 40 мин. Вид кухни: русская. Назначение: Диетические блюда.

Судак, запеченный в духовке с луком и картофелем - хрустящий рецепт кайпай

Основные блюда. Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты.

Перед вами отличный рецепт — запеченный судак в духовке со сметаной, одно из самых простых и вкусных блюд в домашней кухне. Рыба — это один из самых полезных продуктов, ведь в ней содержится практически весь спектр полезных витаминов, минералов и аминокислот, необходимых для нормального функционирования человеческого организма. Белки, жиры, углеводы, цинк и железо, фосфор и кальций, а также огромнейшее количество вспомогательных веществ выводят рыбу в один ряд с самыми полезными продуктами мира.

Похожие статьи

• Рецепты пирогов с вареньем пошагово фото
• Поделки из дисков своими руками для дома пошаговые
• Оригами для начинающих пошаговая инструкция схема - Оригами из бумаги - Бабочка. Пошаговая инструкци
• Розы из атласной ленты своими руками пошаговое фото сшитая